あなたは大切な人生(時間)を無駄に使っていませんか?

あなたは大切な人生(時間)を無駄に使っていませんか?#6

July 16, 2011
By admin

人生を創り出す あなたには自分の人生を創り出す責任があります。もしあなたが自分の時間の使い方が好きでないなら、あなたはそれを変える事ができます。あなたが他人に自分の人生を支配させるか、または彼らが肉体的に強制しない限り、他人はあなたがどのように時間を使うかをコントロールする事は出来ません。 自分の人生にとって無駄だと思う事にノーと言う事から始めてください。そして、無駄だと思っている活動をアップグレードするか、価値のある活動と変えてみてください。テレビばかり見る生活をやめ、その時間を本を読むのに使ってみてください。SNSに使う時間を減らして、外に出てみてください、旅に出てみてください。一時間早く起きてみて、その時間を自分の大好きな趣味に使ってみてください。社畜になるのを辞めて、自分の好きな事、やりたい仕事を始めてみてください。 あなたの一日を価値がある行動で埋めてみてください。死んだまま生きているゾンビのような人間にならないでください。リアルな人生を創りあげてください。
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あなたは大切な人生(時間)を無駄に使っていませんか?#5

July 9, 2011
By admin

価値のないものをアップグレードする あなたは自分が行っているいくつかの活動があなたにとって時間をかける意味のない物だと気づくはずです。しかし、その無駄だと思われる行動も少し変化を加えると価値のあるものに変える事ができます。 あなたがいままでやってきたゲームに費やした時間を一日を8時間労働だと見る計算を使った場合にまるまる10年だった時、あなたはとてもゲームをするのが好きだとしても、10年もゲームに時間を使ったなんて考えるとあまり価値のある人生の使い方ではなかったとわかると思います。あなたは自分の人生を変えなければいけないでしょう。しかし、ゲームを完全に辞める事は大変むずかしいと思われます。 あなたは自分の好きな事を完全に辞める必要はないと思います。あなたがそれに時間を費やした事を空しくしないために、ただ少しだけアップグレードしてみてはいかかでしょうか。 自分の人生の中の10年をゲームに費やすのは少しやりすぎな感じがします。例えば、1年ならどうでしょう? ネトゲやコンピューターゲームに時間を費やすより、人生の戦略ボードゲームを友達とやるのはどうでしょう? 自分の親友と自分の人生をどうするか、どうやって上に上がって行くかを模索するゲームなんてどうでしょう? 人生の可能性は無限です。何百という種類の人生戦略ゲームができるでしょう。そして、そのゲームを通してあなたが精神的に変わり、人生に対するやる気が燃え上がってくれば、そのゲームを現実で演じてみればどうでしょう? そして、それはあなたの社会体験にもつながります。 もしあなたがとてもゲームをするのが好きで、そのゲームをあなたが自分の好きな人たちと行っていて、その時間がとても好きなら、それは無駄な浪費ではありません。1人でビデオゲームをするのに人生を捧げるよりは断然いい人生を過ごす事ができます。少しの工夫で意味のない浪費も価値のあるものに変える事ができます。あなたはどうですか?
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あなたは大切な人生(時間)を無駄に使っていませんか?#4

July 2, 2011
By admin

あなたにとって価値のある物は? 一度、あなたがどの活動が自分の人生にとってあきらかに無駄だとわかった時、自分の胸に聞いてください。どんな活動が本当に自分の貴重な時間にふさわしいかを。 あなたが自分の人生を5年ずつ分けるとしたら、どのような活動がその5年にふさわしいですか? あなたは5年間毎日8時間フェイスブックに時間を使いたいと思いますか?自分の人生にとって、それは価値のある投資ですか? その活動であなたはいったい何を得ますか? 私にとってどのような活動がそれだけを5年間ずっーとするなんて我慢できないでしょうか。それは、メールチェック、テレビを見る、ニュースを読む、スパムを処理する、普通の仕事をする、会計の仕事をする、などです。 どのような活動なら5年間ストレートでやる事ができるでしょうか? 例えば、世界中を旅行する、勉強をする、モノを作ったり、誰かと共有する(書いたり、話したり)、新しい事を経験する、面白い人と深い話をする、料理、新しい言葉を習う(たぶん)、好きな事をやり込んでプロになる、格闘技を練習する、ビジネスを始める、自分の好きなプロジェクトに取り組む、等でしょうか。 私にとっては5年間ずっーとポーカーをやるのも楽しめると思います。それによってポーカーがうまくなり、トーナメントに行って世界中を回れたら最高ですね。これはあまり現実的ではありませんが、、、。しかし、これは5年間ただただメールの返信をするよりも私にとって、とても魅力的です。 あなたにとって、それは何になりますか?
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あなたは大切な人生(時間)を無駄に使っていませんか?#3

June 25, 2011
By admin

無駄を省く 一日に消費する小さな時間を全て足してあなたの人生内の長い年月で見る時、あなたはあきらかに大きな投資の価値がない事に使っている無駄な時間を削りたいと思うかも知れません。 あなたの人生の中で一番無駄な事は何でしょう? 何を省く事ができるでしょう? どのテレビ番組を見る事を辞める事ができますか? あなたに取ってみる価値のないのに見てしまうウェブサイトは? どの人間関係を断ち切る事ができますか?
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あなたは大切な人生(時間)を無駄に使っていませんか?#2

June 18, 2011
By admin

あなたの時間を投資する。 もしあなたが長い期間ある特定の活動に自分の時間を投資している場合、その活動が自分の人生をそれだけ消費するのに値するかどうか疑問を持つでしょう。 あなたが通常する全ての行動を50年、またはあなたの人生の長さ分だけ投資したらと考えてください。そして、その行動をもし一挙にしたらどう感じるか考えてください。 あなたの10年間をただ大好きなテレビを見る事に使いたいですか? 10年間、週に40時間テレビを見続けるなんて想像できますか? あなたはその時間の使い方が賢い投資だと思いますか? あなたは1、2年間でもそのような時間の使い方をしたいでしょうか? それでは、頑張れば1時間早くは起きれるのに朝寝するのはどうでしょう? それは一日を8時間労働と計算した場合、5年間に1年ベッドの中で無駄にしていると言う事です。それはあなたの人生にとっていい事だと思いますか? ある友達や親戚と週に30分話す事を考えてください。10年に換算すると、あなたはその会話に33日(一日を8時間労働時間に換算して)費やした事になります。どの友達や親戚がそれぐらいの価値がありますか? そして、どの友達や親戚がそれぐらいの価値がないですか? そして、その人間関係を支配しているのは誰ですか?
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あなたは大切な人生(時間)を無駄に使っていませんか? #1

June 11, 2011
By admin

あなたの人生で何が大切かをはっきりさせる簡単な見解シフトをあなたと共有させてください。 あなたは一日にさまざまな異なった活動で時間を過ごす事ができます。いくつかの活動は少しの時間しかかかりません、例えば15分とか30分とか。しかし、それらの短い活動も一年と言う長さで見て足していけばけっこうな時間になります。 下記に、一日を8時間として見て、その中での小さい活動を一年、五年、50年の周期で見るとどれくらいの日数になるかを表したものがあります。8時間と言うのは、たくさんの人にとって一日の平均の労働時間になります。なので、あなたの行う短い活動がどれだけあなたの時間を取っているかを見るのに大変わかりやすいと思います。 一日   一年   五年  五十年 10分   7.6日   38日  380日 15分   11日   57日   570日 30分   23日   114日  1141日 1時間   46日   228日  2281日 2時間   91日   456日  4563日 たとえば、あなたが毎日メールをチェックするのに平均30分使っているとしたら、一日を平均労働時間の8時間と見たら、あなたは一年に23日その活動に消費していると言う事です。もしあなたが一週間に40時間働いているとしたら、一年に4.6週間メールをチェックするのに使っている計算になります。これはあなたが一年間の労働時間内で、ただメールをチェックするだけに一ヶ月以上消費している事になります。一年に4.6週間メールをチェックするだけに使っているとして、それを50年間続けたと考えたら、、、、。 メールをチェックするのに30分なんて時間はすぐに過ぎ去ってしまいます。 この結果があなたに少し衝撃を与えるなら、もうあなたがどう時間を費やしているかを再評価するべきです。あなたは自分の人生の中から何年かをただメールをチェックするだけで消費したいですか? フェイスブックをチェックするのに? テレビを見るのに?  あなたは故意にあなたの人生の5-10年をそれらの活動のどれかに捧げたいと思いますか? 物事を長い時間で見る事ができると、あなたの毎日の決定を鋭くすることができます。15分を無駄に使う事は大した事ではないように思われます。しかし、あなたがそれを毎日するようになったら、もしあなたの人生を50年とみたら、それはあなたがあなたの人生の2.3年を無駄にしていると言う事です。あなたはあなたの人生の2.3年をその価値のない事に消費するのが賢い事だと本当に思いますか?
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